こんにちは、いぼ痔に原因のひとつに便秘があります。
便秘の解消にはにがりがいいという本を見つけましたの出紹介します。
その本によると434人中396人が便秘の解消になったと書いてあります。
にがりの主成分のマグネシウムが下剤の主材料のなので当然かもしれません。
にがりは海水から塩を作るときにできるもので、
その成分はマグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄、マンガン、亜鉛などなど、いろいろなミネラルが80種類以上も含まれています。
値段は300円ぐらいからあります。
簡単に手に入れることができます。
売っている形態もにがり自体で売っていたり、
にがり水で売っていたり、
化粧品に入っていたり、
食品に入っていたりいろいろな形で売っています。
お水ににがりを入れて、にがり水をつくったり、
豆腐やデザートやジュースなどに入れることができます。
豆乳ににがりを入れて自家製豆腐をつくったり、
ゼリーににがりを入れたり、
ヨーグルトににがりをいれたり
杏仁豆腐ににがりを入れたり、
フルーツジュースににがりを入れたり、
いろいろなバリエーションでにがりを取ることができます。
夜、寝る前ににがり水やにがりが入った食材を取って寝ると、
朝、うんちがでてくるようになります。
但し、先ほど言ったようににがりの主成分マグネシウムは下剤の原料だそうです。
したがい、にがりをたくさん飲むことは下剤をたくさん飲むことと同じだそうです。
ですから、にがりの取りすぎには注意してください。
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